Holística Latina
Terapia de Sonido - Regular tu Sistema Nervioso
Una experiencia de 2 horas para apoyar la regulación del sistema nervioso autónomo con cuencos alquímicos de cristal y respiración lenta y consciente.
El estrés crónico mantiene al sistema nervioso en un estado de activación constante, afectando la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respuesta inflamatoria y los procesos de recuperación del cuerpo.
Esta Terapia de Sonido está diseñada para favorecer la Regulación del Sistema Nervioso Autónomo, a través de la exposición a vibración con Cuencos Alquímicos de Cristal y la respiración lenta y consciente.
Desde la fisiología, estos estímulos favorecen la activación del sistema nervioso parasimpático, el estado asociado con la reparación, la restauración y el equilibrio interno.
Qué puedes esperar
- Espacio íntimo y guiado para bajar el ritmo y regresar al cuerpo.
- Respiración lenta y consciente para apoyar la regulación.
- Baño sonoro con cuencos alquímicos de cristal (vibración y escucha profunda).
- Cierre suave para integrar y volver con claridad.
Recomendación
Llega 10 minutos antes. Usa ropa cómoda y, si deseas, trae una manta ligera.