Viaje Interior
Hacer un viaje interior significa embarcarse en un proceso de autoexploración y autodescubrimiento profundo. Es una búsqueda personal que implica reflexionar sobre tus pensamientos, emociones, creencias, valores, y experiencias pasadas para comprender mejor quién eres en esencia. Este viaje esta enfocado en la conexión interna desde el amor propio para encontrar un propósito y sentido en tu vida.
Nuestro Plan
Tu Viaje Interior es un proceso de coaching 1:1 enfocado en la autoexploración y el autodescubrimiento. A través de este camino, se invita a:
- Conocerte a ti mismo: Reflexionar sobre tus pensamientos, emociones, creencias y experiencias pasadas para descubrir quién eres en esencia.
- Conectar con tu voz interior: Identificar y transformar pensamientos automáticos y juicios internos para regular tu mundo emocional.
- Resetear creencias y establecer límites: Cuestionar creencias obsoletas, definir límites saludables y reconectar con tu cuerpo, mejorando la relación contigo mismo y con los demás.
- Cultivar el amor propio y la autenticidad: Redescubrir tus fortalezas, enfrentar tus miedos y abrazar tu auténtico yo con compasión.
- Visualizar y planificar tu futuro: Imaginar cómo deseas vivir, definir objetivos claros y crear un plan de acción que te guíe hacia una vida plena y con propósito.
- Utilizar herramientas prácticas: Integrar técnicas y recursos en tus rutinas diarias para fomentar cambios positivos y sostenibles.
Este viaje es una invitación a transformar tu realidad interna, permitiéndote vivir de manera más consciente, alineada con tus valores y verdaderamente conectada con tu ser interior.
Testimonios
Gestionar Emociones
“Inicio el 2024 muy emocionada por aprender de ti las herramientas necesarias para comprender otra parte de mi ser y me hace muy feliz que seas tu mi coach.”
Marce R
Nuevas Conexiones
“Los pensamientos saboteadores solían dominar mi mente, pero ahora tengo las herramientas para identificarlos y superarlos. He aprendido a motivarme y a comprometerme conmigo misma de una manera auténtica y amorosa.”
Maria E.
Soltar Creencias
“Por años viví con ideas que no me pertenecían y me hacían sentir insuficiente. En este viaje, aprendí a cuestionarlas, a mirarme con amor y compasión. Hoy construyo mi nueva realidad con confianza y seguridad”
Diana A.
Amor Propio
“No solo transformé mi forma de pensar, sino también la manera en que me relaciono conmigo y con los demás. Este viaje me permitió reencontrarme y vivir desde mi esencia.”
Beatriz M
Priorizar
“Este proceso me llevó a redescubrirme, a reconocer mis fortalezas y a dejar de ponerme en último lugar. Ahora vivo con más autenticidad y seguridad en mí misma.”
Sofía P.
Balance
“Lo mejor de este viaje es que no se queda solo en la reflexión. Aprendí técnicas que aplico todos los días para mantenerme conectada conmigo misma y seguir creciendo.”
Ana D.
Sesión individual
Quieres empezar a tu ritmo e ir programando cada sesión durante la semana.
Plan Completo
Te sientes muy inspirada y quieres empezar con el plan completo de 12 sesiones en tu plan Viaje Interior
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Al comprar el plan completo o las 12 sesiones individuales, obtienes un bono para una terapia de sonido y un ritual de meditación personalizado.
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